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在市場上有許多人覺得人體工學椅所說的健康是虛構的，其也有人覺得它的健康就是使用椅子坐著就可以了，而要說這兩種想法都是錯誤的。而人體工學椅的作用實際上是糾正我們的坐姿并保護我們的腰部，肩膀和脖子。

我相信許多白領工人長時間坐著工作，所以坐姿是否正確會影響我們的健康，但是當我們意識到這種坐姿會影響我們的健康時，我們想糾正它時，就會發現自己自己進去工作后，他會慢慢回到以前的坐姿，這很煩人！

因為在看不見的情況下，我們的坐姿實際上具有記憶或習慣，所以當我們要對其進行校正時，我們發現它無法以任何方式進行校正。當我們以不規則的坐姿工作幾個小時時，我們會發現您的腰部，肩膀和脖子特別酸痛。

實際上，這些是不規則和不健康的坐姿的后果。長時間后，會引起駝背和腰部椎間盤突出，頸部脫位，全身酸痛。短期問題可能無法反映出來，但隨著時間的推移，小問題將一一演變為大問題。

 人體工學椅的優點是它可以校正我們的一個坐姿，使我們始終可以保持健康的坐姿，并且還可以保護我們的腰部，因為符合人體工程學的椅子具有上腰部設計，它也可以舒展我們的肩膀疲勞并減輕我們的頸部壓力。一把符合人體工學的好椅子可以使人坐好，但并不能大大改善我們的健康狀況，因此我們仍然需要花些時間進行健康的運動，從而可以大大改善我們的健康指數。

因此，對于長時間坐著工作的白領工人來說，一把符合人體工程學的椅子可以糾正我們的坐姿，但這不足以治愈我們的一種職業病。它需要與運動相結合，以穩定地改善健康狀況。